গরমে সুস্থ থাকতে যেসব পুষ্টিকর খাবার খাবেন
ডেস্ক নিউজঃ গ্রীষ্মকালে অতিরিক্ত ঘামের কারণে শরীর অনেকটাই ক্লান্ত থাকে। শিশু, কিশোর থেকে শুরু করে সব বয়সি মানুষ অতিরিক্ত গরমে হাঁপিয়ে উঠেন। এ সময় খাবার খাওয়ার ক্ষেত্রে একটু যত্নবান হওয়া লাগে।
গরমে সঠিক পুষ্টি বজায় রাখার জন্য এবং রোগের…