ভিটামিন

সুস্থ থাকতে শরীরে কিছু ভিটামিনের প্রয়োজন হয়। এই ভিটামিনগুলো প্রতিদিনের খাবার থেকেই মেলে। তবে কিছু নির্দিষ্ট ভিটামিন আছে যা শরীরের জন্য বেশি দরকারি। সেগুলো শরীর পর্যাপ্ত পরিমাণে না পেলে ঘাটতি মেটে না। আর সেই ঘাটতির কারণে রোগ দেখা দিতে…

চট্টগ্রামে আগামী ১২ ডিসেম্বর দিনব্যাপী ৬ মাস থেকে ৫৯ মাস বয়সী শিশুদের মাঝে ভিটামিন -এ ক্যাপসুল খাওয়ানো হবে। এ ক্যাপসুল শিশুদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে দেয় বলে মন্তব্য করেছেন চট্টগ্রাম জেলা সিভিল সার্জন ডা. মো. ইলিয়াস চৌধুরী। রবিবার (…

চট্টগ্রামে আগামী ১২ ডিসেম্বর খাওয়ানো হবে ভিটামিন 'এ' ক্যাপসুল। এবার ১৩ লাখ ৬৮ হাজার ৬২৫ জন শিশুকে খাওয়ানো হবে। জানা গেছে, আগামী ১২ ডিসেম্বর দিনব্যাপী বিশেষ ক্যাম্পেইনের মাধ্যমে ৬ মাস থেকে ৫৯ বছর বয়সী শিশুদের এ ক্যাপসুল খাওয়ার আওতায় আনা…

সঠিক খ্যাদ্যাভ্যাস ও খাবারের পুষ্টি সম্পর্কে ধারণা না থাকায় বেশিরভাগ মানুষের শরীরেই নির্দিষ্ট ধরনের কিছু ভিটামিনের ঘাটতি পড়ে। দীর্ঘদিন ধরে এসব ভিটামিনের ঘাটতির ফলে শরীরে একাধিক স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দিতে পারে। তেমনই শরীরের জন্য এক…

জাতীয় ভিটামিন এ প্লাস ক্যাম্পেইন উপলক্ষে আগামী ১৮ জুন জেলায় ৮১ হাজার ১৯৪ জন শিশুকে ভিটামিন এ প্লাস ক্যাম্পেইনের আওতায় আনা হবে বলে জানিয়েছেন রাঙ্গামাটি জেলা সিভিল সার্জন ডা: বিপাস খীসা। আজ সোমবার (১২ জুন) বেলা ১২টায় রাঙ্গামাটিতে অনুষ্ঠিত…

ডেস্ক নিউজ:দৃষ্টিশক্তি ভালো রাখার জন্য দরকার নিয়মিত স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া। ভিটামিন, খনিজ পদার্থ, নানা ধরনের অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট যুক্ত খাবার খাওয়া জরুরি।আসুন জেনে নিই কোন ৫ খাবারে চোখের স্বাস্থ্য ভালো থাকে। খাদ্য তালিকায় শাক -সবজি এবং…

চট্টলা ডেস্ক: শনিবার থেকে ভিটামিন-এ প্লাস ক্যাম্পেইনের আওতায় চট্টগ্রামের ১৫ উপজেলার ৭ লাখ ৯৫ হাজার ৭২ শিশুকে ভিটামিন-এ ক্যাপসুল খাওয়ানো হবে। জেলা সিভিল সার্জন কার্যালয়ের সম্মেলন কক্ষে বৃহস্পতিবার (৯ ডিসেম্বর) সাংবাদিক ওরিয়েন্টেশন…

লাইফস্টাইল ডেস্ক: মানবদেহের জন্য ভিটামিন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তেমন-ই একটি গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন হচ্ছে ভিটামিন বি১২। আর এ ভিটামিনটি আমাদের শরীরে উৎপন্ন হয় না। বিভিন্ন খাবারের মাধ্যমে এটি গ্রহণ করতে হয়। ভিটামিন বি১২ মস্তিষ্ক ও…

 লাইফস্টাইল ডেস্কঃ ফল মানুষের স্বাস্থের জন্য উপকারী। নিয়মিত ফল খেলে ভাল থাকবে ত্বক। তবে জানেন কি? কোন ফল খাবেন। এমন ফল রয়েছে যা খেলে আপনার ত্বক ভাল থাকবে। তাহলে জেনে নেওয়া যাক যেসব ফল খেলে ত্বক ভাল থাকে তেমন ৫ টি ফলের নাম। ১. ভিটামিন…