গ্রহনের নিয়ম

লাইফস্টাইল ডেস্ক : সারাদিন রোজা রাখার পর অনেকেই ইফতার অনেক বেশি গ্রহণ করে থাকেন। আবার অনেকে খাবার গ্রহণের ক্ষেত্রে নিয়ম মানতে একেবারেই উদাসীন। এতে পেটের পীড়াসহ নানাবিদ অস্বস্তিতে পড়তে পারেন রোজাদার। এ ব্যাপারে ভেল্লা লেজার কেয়ার…